Rauchen im Flugzeug verboten – Wie Sie den Flug gut überstehen

Für passionierte Raucher sind Flüge ohne blauen Dunst oft eine Tortur. Auch nikotinfreie Reisebegleiter oder Sitznachbarn sind davon betroffen, denn Raucher mit Entzugserscheinungen sind als Passagiere gerne reizbar und werden schnell nervös und ungemütlich.

Mit ein paar kleinen Tricks lässt sich das Problem wenn schon nicht lösen, so doch einigermaßen in den Griff bekommen. Denken Sie zudem immer daran: Sie sind als Raucher nicht der einzige mit diesem Problem an Bord.

Wahlweise zur Elektro-Zigarette oder zum Nikotin-Kaumgummi greifen

Vorweg: Rauchen im Flugzeug ist heute bei jeder Fluggesellschaft verboten. Seit den 1980er Jahren wurden die Raucherabteile in Flugzeugen Schritt für Schritt abgebaut. Auch in den Terminals gibt es kaum noch Raucherecken, allenfalls in einigen Lounges oder vor den Gebäuden. Also sollten Sie sich als Raucher unbedingt mit dem Nikotin-Entzug während einer Flugreise arrangieren.

YouTube

Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.
Mehr erfahren

Video laden

Vielen hilft dabei der Gebrauch einer Elektro-Zigarette, die bis dato noch nicht an Bord verboten ist. Wieder andere greifen zum Nikotin-Kaugummi, um die Zeit bis zur Landung weniger gestresst zu überstehen. Welche Variante die jeweils erfolgreichere ist, müssen Sie selber ausprobieren.

Mit Yoga-Übungen gegen den Nikotin-Entzug

Wenn Sie komplett auf Hilfsmittel verzichten wollen, sollten Sie es einmal mit Yoga-Übungen während des Flugs versuchen oder einfach die Augen schließen und entspannende Musik hören. Vor allem auf kürzeren Flügen reicht das nicht selten aus, um die Lust auf eine Zigarette im Zaum zu halten. Es gibt auch Ratgeber-Bücher zum Thema, aus denen Sie sich Tipps holen können.

Alkohol und Beruhigungsmittel mit Vorsicht genießen

Alkohol kann den „Schmacht“ auf Nikotin noch mehr verstärken. Zudem sind Fluggäste mit Alkoholfahne für Stewardessen ein ebenso rotes Tuch wie Raucher, die heimlich und verbotenerweise auf der Flugzeugtoilette zum Glimmstengel greifen. Auch Beruhigungsmittel sind nur bedingt ratsam.

Sprechen Sie in jedem Fall vor dem Abflug mit Ihrem Arzt oder Apotheker, welche milden Medikamente sich empfehlen, um während des Fluges Ihre flatternden Nerven auf Kurs zu halten.

Kategorie des Beitrags: Wissenswertes, Veröffentlicht von: Ralf Zmölnig